silownia-plan-treningowy-dla-sredniozaawansowanych-kobiet_3352596

Kobieta na siłowni

Widok kobiety na siłowni w dzisiejszych czasach już nikogo nie dziwi. Panie chętnie sięgają po hantle i sztangi, choć często zastanawiają się, czy to nie spowoduje, że staną się masywne i „napakowane” jak kulturyści. W niniejszym artykule postaram się wyjaśnić, jak kobieta powinna czerpać korzyści z wizyt na siłowni oraz…

002

TAG: 50 faktów o mnie

Jest Was coraz więcej, dlatego chciałabym nieco przybliżyć Wam rąbka swojej prywatności w formie TAG-u. Lecimy… ! 1. Prócz skręcenia nogi, nic nigdy sobie nie złapałam, póki co! (odpukać) 2. Często mam „słomiany” zapał. Może dlatego tak długo zwlekałam z założeniem bloga 3. Zdałam prawo jazdy za pierwszym razem. 4….

owoce_i_warzywa_2560x1600_011

Dieta bezmięsna – małe kompedium wiedzy i kilka porad

Może zacznijmy od kilku podstawowych informacji… czym właściwie jest wegetarianizm? Według wielu praktykujących wegetarianizm jest nie tylko dietą eliminującą mięso, ale również zdrowym trybem życia, opierającym się na swoistych podglądach. Jednymi z najbardziej popularnych odmian wegetarianizmu to z pewnością weganizm, czyli rezygnacja z wszelkich pokarmów pochodzących od zwierząt typu mleko,…

wypadanie_wlosow

Wypadanie włosów & codzienne mycie włosów – jak temu zaradzić?

Jakie jest jedno z moich codziennych urodowych przyzwyczajeń? Codzienne mycie włosów… Tak przyznaję się. Swojego czasu zaczęłam tę praktykę. Dlaczego? Myłam włosy rano, wieczorem były już lekko przetłuszczone, że już nie wspomnę jak wyglądały dnia następnego rano. Od tamtego czasu mycie włosów każdego dnia stało się dla mnie codzienną rutyną….

SAM_4554

„Minimalizm w codziennym życiu” Dominique Loreau

Książka o modnym ostatnio trendzie – jak wprowadzić minimalizm do swojego życia, w każdej jego dziedzinie. Jeżeli ktoś się już interesuje tą kwestią, na pewno po przeczytaniu tej książki będzie czuł niedosyt. Miałam tak samo. Niczego odkrywczego się nie dowiedziałam, jednak jako minimalistka z prawdziwego zdarzenia nie mogłam jej nie…

Untitled

Koreańskie kremy BB – zdrowsze dla cery od standardowych podkładów?

Zaczęłam używać kremów bb (skrót od Blemish Balm lub Beauty Balm), ponieważ są o wiele lżejsze od standardowych podkładów dodatkowo posiadając właściwości nawilżające, pielęgnujące i również filtry UV. Uważam, że z wiekiem nastawienie kobiety do pielęgnacji naszej cery się zmienia w pozytywną stronę, tak też się stało w moim przypadku….

SAM_4550

Lakiery hybrydowe Semilac ♥ Emiliowelove

Dzisiejszy temat wpisu to moja „kolekcja” lakierów hybrydowych Semilac, z którymi nie rozstaje się od marca tego roku. Długo zastanawiałam się nad zakupem zestawu do domowego robienia hybryd i W OGÓLE nie żałuję tej decyzji – teraz nie jestem w stanie funkcjonować bez hybrydy na pazurkach :) Czy warto? Zapraszam na…


  • Facebook